Избавьтесь от боли в спине за 30 дней без уколов, таблеток и операций
Скорее всего, вы сейчас в одной из этих ситуаций:
☑ Болит спина после сидячей работы
☑ Уже делали массаж — помогает ненадолго
☑ Пили таблетки — боль возвращается
☑ Врач сказал «наблюдать»
☑ Боитесь, что станет хуже
☑ Болит спина после сидячей работы
☑ Уже делали массаж — помогает ненадолго
☑ Пили таблетки — боль возвращается
☑ Врач сказал «наблюдать»
☑ Боитесь, что станет хуже
Если узнали себя хотя бы в одном пункте — вам важно решить проблему сейчас, а не позже
Что будет, если ничего не менять?
Боль не проходит сама. Она усиливается:
— дискомфорт станет постоянным
— нагрузка на позвоночник увеличится
— придётся регулярно принимать обезболивающие
— в перспективе возможна операция.
Большинство людей начинают заниматься уже тогда, когда стало хуже. Вы можете не доводить до этого.
— дискомфорт станет постоянным
— нагрузка на позвоночник увеличится
— придётся регулярно принимать обезболивающие
— в перспективе возможна операция.
Большинство людей начинают заниматься уже тогда, когда стало хуже. Вы можете не доводить до этого.
Почему массажи и таблетки не дают результата?
Они снимают симптом, но не устраняют причину.
Проблема в том, что тело не умеет правильно двигаться
и продолжает перегружать позвоночник. Поэтому боль возвращается снова и снова.
Проблема в том, что тело не умеет правильно двигаться
и продолжает перегружать позвоночник. Поэтому боль возвращается снова и снова.
Как работает программа?
- Вы получаете готовую систему упражнений
и выполняете её в удобное время дома - Пошаговые видео-уроки
- Простые упражнения без сложного оборудования
- Тем, кто что только не перепробовал, к кому только не ходил, но так и не смог избавиться от боли в спине.
- Чёткая система на 30 дней
- Поддержка специалиста в мессенджере
Вам не нужно разбираться во всём самой или самому.
Вы просто повторяете всё по системе
Вы просто повторяете всё по системе
Как вы будете заниматься:
-
- Получаете доступ к программе
- Смотрите короткие видео
- Выполняете упражнения
- При необходимости задаёте вопросы в мессенджере
-
Занимает от 10 до 20 минут в день!
Главный лечебный фактор - включение в работу нужных мышц тела с помощью собственных усилий! Но не всяких усилий, а усилий правильных, безопасных и эффективных. Эти усилия помогают мышцам тела, где нужно расслабиться, а другим мышцам стать сильнее и лучше выполнять свою работу. Лишняя нагрузка на ткани и суставы уходит, и боль уходит или значительно снижается. - Пошаговый план с понятным конечным результатомВыполнение лечебных упражнений, применение различных методик, дозировка нагрузки - всё это проходит согласно разработанному автором курса лечебному плану. Вам не нужно думать и задаваться вопросами, что и как делать, в данном курсе всё уже продумано за вас. Конечный результат курса (3-4 недели) - значительное снижение уровня боли либо полное избавление от неё!
Автор онлайн-курса
Темирлан Бекенов
Основатель и руководитель сети спортивно-реабилитационных центров SMARTFIT в г. Караганда.
Специалист кинезиотерапии, остеопатии.
Опыт работы в сфере - 11 лет. Множество благодарных пациентов в г. Караганда и Астана.
Выпускник факультета физической культуры и спорта Карагандинского государственного университета имени Букетова.
Темирлан Бекенов
Основатель и руководитель сети спортивно-реабилитационных центров SMARTFIT в г. Караганда.
Специалист кинезиотерапии, остеопатии.
Опыт работы в сфере - 11 лет. Множество благодарных пациентов в г. Караганда и Астана.
Выпускник факультета физической культуры и спорта Карагандинского государственного университета имени Букетова.
Личная онлайн-поддержка при приобретении курса
Как проходит онлайн-курс?
Вводная часть
Подготовка рабочего места и атрибутов для выполнения заданий. Знакомство с регламентом прохождения курса. Замер исходного состояния с помощью специальных тестов. В случае необходимости - личная разовая онлайн-консультация с куратором курса до начала или во время прохождения курса.
Режим прохождения курса
Длительность уроков: от 4 до 8 минут. Выполнение заданий из каждого урока займёт от 10 до 30 минут. Оптимальный режим занятий - через день, не менее 3 раз в неделю.
Поэтапное прохождение уроков
8 видеоуроков, общая продолжительность - 90 минут. Поэтапное усложнения задания в уроках - вам будет легко и комфортно их проходить.
Поддержка каждого участника
Вы всегда можете получить поддержку в телеграм-канале автора курса, а также задавать свои вопросы в комментариях под каждым уроком.
Универсальность
Курс можно проходить как с компьютера или ноутбука, так и с телефона - с помощью телеграмм-бота, который будет высылать вам видеоуроки, что очень удобно - вам не нужно дополнительно ничего скачивать на свой телефон.
Рекомендуемый срок прохождения курса - 8-12 недель.
Доступ к курсу - в течение 3 месяцев. В течение этого срока выполнение программы будет наиболее эффективно. Затем желательно внести в программу изменения в соответствии с полученным результатом.
Стоимость курса: 19 900
9 900 тг до 30 апреля 2026 года!
9 900 тг до 30 апреля 2026 года!
